CHI: Psicologo Alberto Pellai, esperto di educazione e crescita infantile. COSA: Afferma che l’uso dello smartphone per calmare la noia dei bambini è rischioso. QUANDO: Durante un’intervista, in concomitanza con la presentazione del suo libro. DOVE: In diretta a Antenna Tre. PERCHÉ: Per sensibilizzare genitori, educatori e istituzioni sugli effetti negativi dell’abuso di dispositivi digitali e sulla dipendenza tecnologica dei giovani.
Introduzione al problema: la relazione tra bambini, smartphone e crescita
Secondo Alberto Pellai, l’utilizzo frequente dello smartphone come strumento per calmare la noia dei bambini può sembrare una soluzione immediata e comoda, ma in realtà ha conseguenze profonde sul loro sviluppo. Egli sottolinea che questa pratica impedisce ai bambini di imparare a gestire i momenti di inattività e di frustrazione, che sono invece opportunità fondamentali per sviluppare autonomia, resilienza e capacità di problem-solving. La facilità di distrazione offerta dagli schermi interferisce con il processo naturale di scoperta del mondo e di apprendimento di nuove competenze, creando una dipendenza che può portare a fragilità emotive e a difficoltà nel regolare le emozioni. Pellai avverte che, se i genitori continuano a ricorrere all’utilizzo dello smartphone come valvola di sfogo per la noia, si rischia di compromettere il benessere psicologico dei bambini a lungo termine. È quindi essenziale promuovere pratiche educative che favoriscano il gioco libero, l’interazione sociale e l’esplorazione del mondo reale, affinché i più piccoli sviluppino un rapporto equilibrato e consapevole con la tecnologia, capace di supportare la loro crescita emotiva e cognitiva.
Impatto sulla salute mentale e sull’autonomia dei bambini
Secondo Pellai, l'uso eccessivo e improprio dello smartphone può avere conseguenze profonde sull’autonomia e sulla salute mentale dei bambini. La dipendenza digitale può infatti limitare la capacità dei bambini di affrontare momenti di frustrazione o noia, aspetti fondamentali per lo sviluppo di competenze di problem solving e resilienza. Inoltre, la forte dipendenza da dispositivi può portare a un isolamento sociale, riducendo le opportunità di interazione diretta e di apprendimento attraverso il contatto umano. Questa condizione può contribuire alla formazione di alterazioni dell’umore e a un aumento dei sintomi ansiosi, oltre a compromettere la qualità del sonno e la capacità di concentrazione. Pellai evidenzia anche che lasciar usare lo smartphone come principale mezzo di calmare la noia può ostacolare in modo significativo l’apprendimento di strategie di autoregolazione, fondamentali per una crescita equilibrata e autonoma. La risposta a questi rischi, secondo l’esperto, risiede nell’adozione di un approccio equilibrato e consapevole all’uso della tecnologia, favorendo attività che sviluppino autonomia, creatività e capacità di gestione delle emozioni senza il ricorso costante ai dispositivi digitali.
Perché il digitale può essere dannoso se usato come valvola di fuga
Inoltre, l'uso eccessivo del digitale come valvola di fuga può compromettere lo sviluppo delle competenze sociali e emotive nei bambini. Pinpointare come il digitale possa sostituire le interazioni faccia a faccia è essenziale: quando i bambini si affidano agli schermi per affrontare momenti di noia o disagio, rischiano di perdere l'opportunità di imparare a gestire queste emozioni in modo naturale e costruttivo. Pellai sottolinea che questa modalità di gestione può portare a una maggior difficoltà nel affrontare le sfide della vita quotidiana e può aumentare la vulnerabilità a problematiche come l'ansia e la depressione.
Inoltre, il consumo continuo di contenuti digitali può disturbare il sonno e alterare il normale ritmo circadiano dei bambini, compromettendo il loro benessere generale. Pellai mette in guardia dal fatto che l'uso compulsivo dello smartphone come rifugio può anche ridurre le opportunità di attività fisica e di gioco all'aperto, fondamentali per uno sviluppo equilibrato. È quindi importante che genitori e educatori promuovano strategie alternative per affrontare la noia, favorendo momenti di qualità e di interazione reale che aiutino i bambini a sviluppare capacità di resilienza e autonomia emotiva.
Le pratiche scorrette e i comportamenti da evitare
Secondo Pellai, l'uso dello smartphone come mezzo per calmare la noia dei bambini rappresenta una pratica particolarmente dannosa. Questo atteggiamento può portare a una serie di conseguenze negative, tra cui lo sviluppo di un attaccamento eccessivo alle tecnologie e una difficile capacità di autoregolazione emotiva. È importante invece promuovere alternative come giochi all'aperto, attività creative e momenti di interazione diretta con gli adulti, per favorire lo sviluppo delle competenze sociali e emotive. Inoltre, evitare di utilizzare lo smartphone come premio o punizione può aiutare a creare abitudini più sane e a ridurre la dipendenza. Ricordarsi sempre di stabilire limiti chiari e coerenti, rispettando i tempi di inattività digitale, è fondamentale per tutelare il benessere e lo sviluppo equilibrato dei bambini durante la crescita.
Consigli pratici per genitori e educatori
- Limitare l’uso dello smartphone a partire dai 16 anni e non attivare social media in età precoci.
- Favorire il contatto diretto tra bambini e ragazzi attraverso incontri e attività sociali.
- Promuovere il gioco all’aperto e le attività senza schermo, come leggere, creare o costruire.
Le conseguenze di un uso smodato di dispositivi digitali nel contesto scolastico
Nelle scuole, Pellai invita a gestire con attenzione l’utilizzo dei dispositivi digitali da parte degli studenti. Le notifiche continue rappresentano una fonte di distrazione che compromette la concentrazione e la capacità di attenzione. Limitare le interruzioni e favorire ambienti di apprendimento più coinvolgenti aiuta a prevenire problemi di attenzione e favorisce un apprendimento più efficace.
Attenzione alle notifiche e alle distrazioni digitali
Pellai paragona le notifiche alle sirene di “Pinocchio”: attirano e distraggono, rendendo difficile mantenere la concentrazione sulle attività scolastiche. La reiterazione di queste interruzioni può compromettere seriamente la qualità dell’apprendimento e lo sviluppo di competenze cognitive fondamentali.
FAQs
Pellai: “Usare lo smartphone per calmare i bambini è pericoloso e può compromettere la loro crescita”
L'uso eccessivo dello smartphone impedisce ai bambini di imparare a gestire la noia, sviluppando autonomia e resilienza, e può portare a dipendenza digitale e problemi emotivi a lungo termine.
Può causare isolamento sociale, alterazioni dell’umore, aumento di ansia e problemi nel regolare le emozioni, compromettendo lo sviluppo di competenze sociali e emotive.
L’uso frequente del digitale come valvola di fuga riduce le opportunità di sviluppare strategie di autoregolazione e problem-solving, ostacolando un crescita autonoma.
Ogni volta che i bambini usano gli schermi per calmarsi, perdono l’opportunità di imparare a gestire emozioni come frustrazione e noia, aumentando il rischio di ansia e depressione.
L’esposizione prolungata agli schermi può alterare il ritmo circadiano e disturbare il sonno, compromettendo il benessere generale e la concentrazione durante il giorno.
Evitate di usare lo smartphone come premio o punizione, stabilite limiti chiari di tempo e incoraggiate giochi all’aperto e interazioni sociali per favorire lo sviluppo spontaneo e equilibrato.
Limitare l’uso a partire dai 16 anni, favorire attività senza schermo come leggere, giocare all’aperto e promuovere l’interazione diretta con gli altri, favorendo un rapporto equilibrato con la tecnologia.
Le notifiche continue distraggono gli studenti, riducendo concentrazione e attenzione, e compromettendo l’efficacia dell’apprendimento.
Limitare le notifiche, creare ambienti di apprendimento coinvolgenti e incoraggiare attività senza schermo aiutano a mantenere alta l’attenzione e migliorare il rendimento.
